Kommentare zu: Body Mass Index http://www.gesumag.de/body-mass-index-57/ Gesundheit, Fitness, Ernährung und mehr Sat, 31 Jul 2010 02:10:57 +0000 http://wordpress.org/?v=2.1.3 Von: Mik http://www.gesumag.de/body-mass-index-57/#comment-53 Mik Wed, 25 Jun 2008 06:50:25 +0000 http://www.gesumag.de/body-mass-index-57/#comment-53 Hurra, ich habe "Normalgewicht". Hurra, ich habe “Normalgewicht”.

]]> Von: J. http://www.gesumag.de/body-mass-index-57/#comment-187 J. Wed, 30 Dec 2009 01:38:46 +0000 http://www.gesumag.de/body-mass-index-57/#comment-187 Der BMI beschreibt nur, wie sich das Gewicht zur Körpergröße verhält! Wichtig ist zu erwähnen, dass Muskelmasse schwerer ist, wie Fett! Zum Vergleich: Ein sportlicher Mensch kann mehr wiegen, ist aber dennoch dünner, als eine Couchpotatoe! Ich befinde mich mit einem BMI von 22 im Normbereich, habe aber einige Pölsterchen, da ich mich zu wenig bewege (ich bekenne mich schuldig!) Man sollte für sich sein "Wohlfühlgewicht" finden! Es nützt nichts, sich jeden Tag stundenlang mit Sport zu quälen und nur kalorienarm zu essen, um auf einen niedrigen BMI zu kommen (zu dünn ist auch nicht gesund->Magersucht)! Wie das Wort schon beschreibt: Man soll sich wohl fühlen! Und das kann man auch, wenn man etwas Sport treibt und größtenteils gesund isst (ab und zu naschen ist erlaubt!). Oder sieht z. B. Victoria Beckham glücklich aus? ;) Der BMI beschreibt nur, wie sich das Gewicht zur Körpergröße verhält!

Wichtig ist zu erwähnen, dass Muskelmasse schwerer ist, wie Fett!
Zum Vergleich:
Ein sportlicher Mensch kann mehr wiegen, ist aber dennoch dünner, als eine Couchpotatoe!

Ich befinde mich mit einem BMI von 22 im Normbereich, habe aber einige Pölsterchen, da ich mich zu wenig bewege (ich bekenne mich schuldig!)

Man sollte für sich sein “Wohlfühlgewicht” finden!
Es nützt nichts, sich jeden Tag stundenlang mit Sport zu quälen und nur kalorienarm zu essen, um auf einen niedrigen BMI zu kommen (zu dünn ist auch nicht gesund->Magersucht)! Wie das Wort schon beschreibt: Man soll sich wohl fühlen! Und das kann man auch, wenn man etwas Sport treibt und größtenteils gesund isst (ab und zu naschen ist erlaubt!).

Oder sieht z. B. Victoria Beckham glücklich aus? ;)

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