Der tägliche Energiebedarf zeigt an, wieviel ein gewöhnlicher Mensch mindestens an Kalorien zum Überleben benötigt - also zur Aufrechterhaltung der lebensnotwendigen Funktionen. Den ganzen Beitrag lesen »

Unter dem sogenannten Tinnitus versteht man jede Art von Ohrgeräuschen. Der Betroffene nimmt subjektiv einen oder auch mehrere Töne wahr, die außerhalb seines Kopfes nicht zu hören sind. Der Tinnitus wird individuell unterschiedlich beschrieben. Oft handelt es sich um hochfrequentes Pfeifen, aber auch Rausche, Klopfen oder pulssynchrone Geräusche werden angegeben. In der Intensität und Lautstärke können Ohrgeräusche wechselhaft sei, häufig wird der Tinnitus im Ruhezustand (z.B. vor dem Einschlafen) stärker wahrgenommen. Auch bei Stresseinwirkung dann die Geräuschlautstärke zunehmen.

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Eine Allergie gegen die so genannten Hausstaubmilben ist weit verbreitet. Die eigentlich völlig unschädliche Milbe ist mit bloßem Auge nicht zu erkennen und ernährt sich von menschlichen Hautschuppen. Diese findet sie vorwiegend in Bettmatratzen und Polstermöbeln, aber auch in Teppichböden und Decken. Den ganzen Beitrag lesen »

Mit einigen wenigen Tipps können Sie Ihren Magen entlasten und Ihrer Verdauung auf die Sprünge helfen. Oftmals sind es Kleinigkeiten die ein Unwohlbefinden auslösen oder zu einem unangenehmen Drücken in Bauchgegend führen. Den ganzen Beitrag lesen »

Für ein gesundes und effektives Arbeiten, ohne Verspannungen und Haltungsschäden, ist es unabdingbar, dass Sie eine korrekte Arbeitsposition bzw. Körperhaltung einnehmen und Ihren Arbeitsplatz entsprechend einrichten. Den ganzen Beitrag lesen »

Der Body Mass Index kurz BMI dient als Messzahl zur Bewertung des Körpergewichtes - er beschreibt sozusagen das Idealgewicht. Ganz grob kann man so den jeweiligen Grad von Fitness und Gesundheit eines Menschen berechnen. Den ganzen Beitrag lesen »

Typische Merkmale einer Erkältung bzw. Grippe sind Schnupfen, Halsschmerzen, Husten oder Fieber. Gegen einige Symptome einer Erkältung sind manche Hausmittel zur Behandlung sehr wirksam. Den ganzen Beitrag lesen »

Zu allererst sollte festgestellt werden ob und wogegen man überhaupt allergisch reagiert. Das geht ausschließlich bei einem Arzt, am besten bei einem Allergologen. Den ganzen Beitrag lesen »