Tinnitus
Unter dem sogenannten Tinnitus versteht man jede Art von Ohrgeräuschen. Der Betroffene nimmt subjektiv einen oder auch mehrere Töne wahr, die außerhalb seines Kopfes nicht zu hören sind. Der Tinnitus wird individuell unterschiedlich beschrieben. Oft handelt es sich um hochfrequentes Pfeifen, aber auch Rausche, Klopfen oder pulssynchrone Geräusche werden angegeben. In der Intensität und Lautstärke können Ohrgeräusche wechselhaft sei, häufig wird der Tinnitus im Ruhezustand (z.B. vor dem Einschlafen) stärker wahrgenommen. Auch bei Stresseinwirkung dann die Geräuschlautstärke zunehmen.
Mit einigen wenigen Tipps können Sie Ihren Magen entlasten und Ihrer Verdauung auf die Sprünge helfen. Oftmals sind es Kleinigkeiten die ein Unwohlbefinden auslösen oder zu einem unangenehmen Drücken in Bauchgegend führen. 
Für ein gesundes und effektives Arbeiten, ohne Verspannungen und Haltungsschäden, ist es unabdingbar, dass Sie eine korrekte Arbeitsposition bzw. Körperhaltung einnehmen und Ihren Arbeitsplatz entsprechend einrichten. 
Egal ob für Menschen mit oder ohne Figurproblemen, für alle gilt: Mindestens 1,5 bis 3 Liter sollte man täglich trinken. Der menschliche Körper benötigt jeden Tag zweieinhalb Liter Flüssigkeit, wovon ca. einer jedoch schon über die Nahrung aufgenommen wird. 
Der Body Mass Index kurz BMI dient als Messzahl zur Bewertung des Körpergewichtes - er beschreibt sozusagen das Idealgewicht. Ganz grob kann man so den jeweiligen Grad von Fitness und Gesundheit eines Menschen berechnen.